【SHARP KC L50】若いうちに空気清浄機を買うべき理由&レビュー

こんにちは、なすびです。 今回は空気清浄機を購入しましたんで、軽くレビューしていこうと思います。 内容としては 出来るだけ若いうちに空気清浄機を買うべき理由 【機能や維持費】『SHARP KC L50』にした理由 【下手 … 続きを読む

【ベース初心者】『最初はどんなベースを買うべき?』『最初はどんな練習を練習をしてた?』『時間が取れない時はどんな練習をすればいい?』

こんにちは、なすびです。 今回はベースに関する質問をいくつかいただきましたので、個人的な考えをまとめておこうと思います。 正直なところ自分もまだまだ拙いところが多いのであまり偉そうに語れないですが、内容としては自分がベー … 続きを読む

【音ゲーのイベラン】『眼精疲労対策アイテム』『効率的なカフェインの使い方』『睡魔に対抗するための食事術』といった健康的にイベランをするための知見についてのお話

  こんにちは、なすびです。 今回は『健康的に音ゲーのイベランする時に何に気をつけたら良いのか?』についてのまとめていこうと思うのですが、前回の「プロセカ200位入賞のイベランレポート」から訪問していただいた方 … 続きを読む

【プロセカ】イベントで200位を取るために必要だったプレイ時間やクリスタルの数、健康的にイベントランをするには?といった知見のお話

こんにちは、なすびです。 ブログを10日間休んだのはプロセカのイベントのためでした!ってことで、先日まで開催していた『聖なる夜にこの歌声を』にて無事183位に入ることができました!お疲れ様でした〜。 ポイントしては183 … 続きを読む

【睡眠改善】ブルーライト99.9%カットするオレンジグラス『Spectra479』の性能が素晴らしい件

こんにちは、なすびです。( ˙꒳​˙ ) 今回はストレスケアグッズのレビュー記事です。 当ブログでは「睡眠の質はメンタルヘルスに重要だぞ!」という話をよくしているんですけど、そんな記事を書いている僕自身、先月は夜中に2回 … 続きを読む

そもそも『科学根拠』ってどこまで正しいの?というお話

そもそも科学が正しいのか? こんにちは、なすびです。 ここ最近は『科学的な根拠』や『エビデンス』のような、ワードが大分広まってきているような感じがしております。ビジネスでもデータ主義が定着し、「ビックデータの時代だ!」な … 続きを読む

ブルーライトカットするならオレンジグラスだ!なんて話があったので、実際に買ってみました

こんにちは、なすびです。 今日はブルーライトをカットするためにオレンジグラスを買ってみたので、感想を書いていきます! テーマ 夜スマホの罪悪感を減らすには、オレンジグラスが1番だ! ブルーライトをカットするなら、オレンジ … 続きを読む

【エビデンス】論文から正しい情報を取るための用語集

こんにちは、なすびです。 今日は論文の用語についてです。 テーマ もしかしたら混乱するかもだけど、一応知っておくといいかもしれない論文用語たち お品書き 論文の質を判断するための用語集! サンプル数 内的妥当性と外的妥当 … 続きを読む

メンタル不調ならとにかく炎症を抑えよう!

こんにちは、なすびです! 今日はメンタル不調の原因かもしれない炎症についてお話します!ちょっと内容が硬いかもしれませんが、ご了承ください! テーマ 体内の炎症を減らせば、心は元気になるぞ! ・そもそも炎症ってなんだ?・最 … 続きを読む

ビタミンDは影薄いけど、ビタミンCより大切!という研究のお話

こんにちは、なすびです! 今日は意外と影が薄いんだけど、実は体にもメンタルに重要なビタミンDについてのお話です。 テーマ 影薄いけど、ビタミンDってビタミンCより大切!! そのそもビタミンDって? ビタミンCは風邪の予防 … 続きを読む